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怎麼看是不是正常體重

更新时间：2025-08-11 00:06:25

　　1、男性：（身高cm－80）×70﹪＝标準體重；女性：（身高cm－70）×60﹪＝标準體重

　　2、标準體重正負10﹪為正常體重。

　　3、标準體重正負10﹪～20﹪為體重過重或過輕。

　　4、标準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。

　　5、超重計算公式：超重％＝［（實際體重－理想體重）／（理想體重）］×100％。

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