七種睡姿對孩子有影響-tft每日頭條

七種睡姿對孩子有影響（這3種睡姿要避開）1

對寶媽來說，孩子的成長健康可謂是家裡的頭等大事，平日裡小心謹慎、悉心呵護，在細節方面做到盡善盡美，為的就是孩子發育達标，各方面健康。其實孩子的身體并沒有那麼脆弱，在發育上，隻要營養跟上、睡眠充足，孩子的身體多半沒什麼問題。然而大家都忙着在飲食上下功夫，卻忽略了最關鍵的睡眠。今天就給寶媽們提個醒，孩子睡覺時，這3種睡姿要避開，睡錯可能影響成長發育。

七種睡姿對孩子有影響（這3種睡姿要避開）2

孩子喜歡趴着睡

前幾天慢媽去同事家裡做客，吃過午飯後，同事就送孩子去午睡了，結果中間慢媽打眼一看，發現孩子居然是趴着睡覺的。慢媽急忙提醒同事把孩子翻過來，她反而笑着說這樣睡覺多可愛，還掏出手機要拍抖音，慢媽看得又好氣又好笑，趴着睡對孩子來說可不是好事。

因為孩子年紀小，睡眠中很不容易醒，趴着睡萬一堵住口鼻不光會影響孩子的順暢呼吸，還可能造成缺氧，影響身體發育。尤其孩子飯後小睡的話，若不小心在趴睡過程中壓到腸胃，就可能造成食物回流，嚴重的可能導緻窒息。所以，寶媽們一定要注意孩子這個睡姿。

七種睡姿對孩子有影響（這3種睡姿要避開）3

孩子總是張着嘴睡覺

這種是很多孩子都有的毛病，即使在網絡平台上，我們也經常可以看到很多孩子打着小呼噜，張着小嘴睡覺，看上去非常乖巧可愛了。然而這種姿勢卻是影響成長發育的，因為孩子習慣了張嘴呼吸，不僅容易吸入細菌、灰塵，還可能流口水，影響颌骨發育。

何況在正常情況下，孩子的鼻子足夠用來睡眠時呼吸了，如果孩子有睡覺口呼吸的習慣，那就預示着孩子的鼻子無法順暢呼吸，很可能是生病了。這時候寶媽們就别光顧着孩子可愛了，趕緊送醫診治才對。

七種睡姿對孩子有影響（這3種睡姿要避開）4

孩子蒙着小腦瓜睡

很多孩子睡眠時不喜亮光或聲音，就會把自己縮進被子裡，徹徹底底捂嚴實了睡覺，卻不知道這個習慣很不好。蒙頭睡會讓被子裡的空氣不流通，孩子容易出現憋悶、呼吸不暢的情況，雖然不至于窒息，但睡眠質量也好不到哪裡去。時間久了，身體發育自然會受影響了，所以，寶媽們要提醒孩子們改正睡姿。

最後，睡眠對孩子來說非常關鍵，直接關系到身體發育，建議大家以“仰睡”“側卧睡”為主要姿勢，可以多種姿勢混着來睡，但上面這3種要避開哦。

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