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米湯怎麼熬

更新时间：2025-07-11 23:54:36

　　1、首先取來适量大米洗淨放好備用，注意淘米次數為一到兩次，因為淘米的的次數越多營養流失越多。

　　2、選取幾個色澤亮麗的大紅棗，洗淨并放好備用。

　　3、鍋内加入适量水，放入淘好的大米和大紅棗，熬至十分鐘左右。

　　4、待高壓鍋氣壓升降标志降到安全位置時，可以打開鍋蓋，

　　5、将熬制好的米湯盛入碗中即可食用。剛剛熬的米湯很熱，涼一會兒再喝，以防燙嘴。

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