藜麥一般煮多長時間-tft每日頭條

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更新时间：2025-07-12 05:37:08

　　1、藜麥一般煮10到15分鐘。

　　2、藜麥屬于易熟易消化食品，口感獨特，有淡淡的堅果清香或者人參香，具有均衡補充營養、增強機體功能、修複體質、調節免疫和内分泌、提高機體應激能力、預防疾病、抗癌、減肥、輔助治療等功效。

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