1、生孩子是比較消耗體力和血氣的事情。産婦在生産以後，會按照自己的身體情況吃一些合适的食物。有母乳喂養的産婦在月子中，需要吃很多油膩下奶的食物才能夠恢複健康。其實，在坐月子期間，想要恢複身材，變瘦變漂亮，就要少吃油膩食物，多吃清脂的東西。
2、在生孩子之前，孕婦的身體會變得比較笨重，睡眠質量是非常差的。所以孕婦在生産以後，能夠有一個好的睡眠，對産婦的身體和氣色都是非常好的。産婦在睡醒以後，喝一杯紅糖水暖暖胃部，緩解一下胃部的壓力。
3、孕婦在即将生産的時候，可能會出現産前焦慮症。産婦的心情長時間的集中會對産婦的皮膚有很大的影響，所以産婦在生産以後，盡量保持好的心情，才能夠快速的恢複健康，心情好了，才能夠變瘦。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
