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冬天早餐粥的做法

更新时间：2025-05-23 22:21:46

　　冬天早餐粥的做法以山藥紅豆薏米粥為例。材料：紅豆、薏米各一把，山藥1根，燕麥片适量。做法：

　　1、紅豆和薏米洗淨後，放後砂鍋中，加水蓋好蓋子，中火加熱至鍋中水煮開，再煮2分鐘到3分鐘，關火，不要開蓋，焖30分鐘。

　　2、山藥削去外皮，洗淨切小塊，燕麥片切碎。

　　3、将山藥塊和燕麥片倒入焖夠30分鐘的鍋中，蓋好蓋子，開火繼續煮。

　　4、煮至鍋中水再次開後，再煮2分鐘到3分鐘，關火，不要開蓋，焖30分鐘即可。

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