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五味子吃了有什麼用
五味子吃了有什麼用
更新时间:2025-07-28 13:22:34

  1、鎮咳祛痰,五味子含有豐富的維生素、有機酸、類黃酮等,堅持服用能補益精、氣、神。再加上五味子有收斂之功效,長期服用可以有效鎮咳祛痰。

  2、增強免疫力,五味子中所含成分具有抑菌作用,能增強人體免疫力,長期堅持服用五味子可以對常見的金色葡萄球菌、肺炎杆菌、綠膿杆菌有很好的抑制作用。

  3、養神安眠,五味子可以養腎安眠,可以有效改善睡眠時心悸、易驚醒等症狀。

  4、調理代謝功能,治療出汗頻多的症狀,五味子可以促使人體葡萄糖的合成,從而調節代謝功能,如有人虛汗頻多,也可以通過服用五味子來治療。

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