1、脾胃不好的瘦人想要增肥首先還是要調理脾胃。因為脾胃功能不好就容易影響消化和吸收，進而出現消瘦體型。所以把脾胃調理好，消化吸收功能就好，營養吸收方面也會提高。
2、按時規律三餐就會慢慢胖起來，治療脾胃方面需要因人而異，辨證論治，采用對症的中藥方劑進行治療。
3、食療上多吃一些具有健脾養胃的食物，比如雞肉，紅棗，枸杞等；通過藥物調理再配合合理的飲食，脾胃自然恢複正常，自然就會胖了。
脾胃不好瘦人如何增肥
更新时间：2026-11-13 09:42:47
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