1、少年兒童不宜多吃桑椹。因為桑椹内含有較多的胰蛋白酶抑制物鞣酸，會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收。
2、脾虛便溏者亦不宜吃桑葚幹，桑葚偏寒，食用之後會增加腸胃的負擔，并且還會對腸胃造成一定的損傷，很容易出現腹痛、腹瀉等腸胃不适症狀。
3、因為桑葚幹其含有豐富的果糖成分，因此像那些糖尿病人群是不建議食用桑葚幹，不然食用後會導緻血糖指數升高，這樣就會加重糖尿病症狀，并且還會影響病情的恢複。
什麼樣的人不宜吃桑葚幹
更新时间：2025-12-23 15:41:03
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