梅子漿拌蔬菜沙拉怎麼做-tft每日頭條

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梅子漿拌蔬菜沙拉怎麼做

更新时间：2026-07-01 02:35:17

　　1、紫甘藍用手掰成小塊，紅椒黃椒切成小塊。

　　2、黃瓜洗幹淨，切成小段，聖女果切成2半。苦菊切碎切段。

　　3、接下來調一下拌菜的汁，把梅子的核去掉，加入糖。然後把梅肉和腌制梅子的糖水少許一起用料理機打散。加入香醋鹽，攪拌均勻。

　　4、把切好準備好的菜放入一個拌沙拉的碗，倒入橄榄油還有調好的醬汁。充分攪拌均勻就可以啦。

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