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為什麼睡覺的時候會突然抖一下

更新时间：2025-11-28 00:34:46

　　1、過于勞累要是長期處于工作壓力大、加班熬夜、睡眠質量差的情況下，勢必會導緻精神壓力大、神經緊繃，然後睡覺就會出現肌抽躍現象啦。

　　2、缺鈣血鈣低，導緻肌肉、神經興奮性亢進，從而引起痙攣抽搐。

　　3、肝腎虧虛如果肌抽躍現象不是很劇烈，但頻次較多，可能是由于肝腎虧虛、氣血不足而引起。

　　4、如果伴有頭痛、頭暈等情況，就要及時就醫了。

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