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頭發怎樣長

更新时间：2025-06-02 11:24:23

　　1、沒有很特效的藥物，讓頭發生長加快，但是多進食一些富含蛋白質的食物，如雞肉，魚肉、豆類和維生素B2，維生素B6對頭發的生長和發質有好處。

　　2、每個人頭發的生長速度不完全一樣，不同季節的生長速度也是不同的，通常夏季的生長速度比冬季要快一點。

　　3、一般來說，健康成人頭發每天生長0.3~0.4mm，一個月大約1cm左右。

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