根據專家表示，在生理期的時候時不建議喝冷飲的，因為要想體内的淤血排幹淨的話就必須保持溫熱的環境，要是吃了冰冷的東西就會導緻血液流通速度變差，從而出現痛經等情況，要是已經痛經了，可以多喝一些紅糖生姜水。
生理期是否能喝冷飲
對于大多數女性朋友來說，在生理期的時候都不會碰冷水、喝冷飲，這樣對自己的身體健康會更有保障，也不會出現痛經等情況，從而避免婦科疾病的産生，不過在夏季溫度比較高的時候，很多人較為貪涼，就會想着喝一點也沒什麼問題。
根據中醫研究表明，女性在月經期間是不建議吃喝冷飲的，因為想要讓體内的淤血排幹淨的話就必須在溫熱的情況下，一旦吃了冰冷的東西，血液就會因為溫度而受到刺激，從而導緻流通速度變差，造成痛經等情況。
為了我們身體着想，在生理期除了不能喝冷飲之外，一些良性的食物也不宜食用，比方冬瓜、螃蟹、海帶、橘子、西瓜等等，要是出現痛經的情況，建議可以多喝紅糖生姜水，以此促進血液循環。
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