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人喝水要喝什麼水水喝的越多越好嗎

更新时间：2025-06-18 22:08:34

　　避免常飲用純水和蒸餾水，選擇優質的礦泉水和堿性水。

　　經常飲暖水開水更有益，空腹飲水最好。

　　主動喝水，不要暴飲和飲水過量，老人小孩注意飲水方式。

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