1、雙手持球于胸前面向目标，手肘向下, 兩膝微微屈曲。左腳在前，右腳在後，上身挺直，重心偏後腳。
2、注視目标，然後雙手将球從胸前直傳向目标，同時右腳從後蹬踏前，重心前移，上身稍前傾。前臂迅速向傳球方向伸出，手心從内翻向外下方，拇指、食指及中指用力将球傳出，動量從腳部經手臂輸送至手指。
3、出球後，兩手自然伸展向目标，拇指及手心向下。其餘四指向目标，而兩膝依然微曲成站立姿勢，右腳在前，左腳在後。
打籃球時如何傳球
更新时间：2025-09-06 03:13:49
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