1、補肝益腎，中醫認為，肝主藏血、腎主生髓，是人身能量儲存基地。桑葚性味甘寒、具有補肝益腎的功效。男性朋友要注意：從中醫角度說，對于性機能失調、屬寒熱混雜體質的人，最好不要随便補腎壯陽，否則會越補越“虛”。飲用桑葚汁，不僅可補充體力，還可提高性生活質量，男性朋友平時不妨适量飲用。
2、改善生殖亞健康，傳承後代是人生一大要務!50%不孕不育歸咎于男性精液質量下降。桑葚則可以改善這種“生殖亞健康”，是很多治療死精症的方劑的重要組成藥物。因此，男性朋友可以多吃桑葚，幫助改善生殖亞健康，增強生育能力。
3、補血養顔，桑葚子具有非常好的補血養顔功效，桑葚為桑科落葉喬木桑樹的成熟果實，于果實紅熟時采收，曬幹或生用、或加蜜熬膏用。桑葚味甘、酸，性寒。能滋補肝腎、補血養顔、生津止渴。可用于肝腎陰虧、腰膝酸軟、目暗耳鳴、關節不利、津虧血少、口渴煩熱、腸燥便秘等症
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