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如何做烤羊腰子補腎

更新时间：2026-05-27 14:52:08

　　1、用料：白皮洋蔥200克、大羊腰子四個300克、紅辣椒面20克、孜然10克、白酒10克、鹽5克。

　　2、大羊腰子切開片成兩半用鹽、白酒、辣椒面、孜然腌漬。

　　3、洋蔥洗淨切絲待用。

　　4、将挂着羊油羊腰子穿上竹簽。

　　5、烤箱提前預熱到200度，烤盤刷少許底油，将羊腰子放入上下火烤20分鐘。

　　6、取出羊腰子刷上油防止烤的太幹，鋪上洋蔥絲。

　　7、再将羊腰子放在鋪好的洋蔥絲上洋蔥的味道可以去除羊腰子的膻味，放入烤箱。上下火200度烤8分鐘即可取出食用。

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