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做早餐養生粥推薦

更新时间：2026-04-06 02:59:37

做早餐養生粥推薦（營養早餐粥推薦138）1

食材：

稻花香大米、火腿腸、大蔥、雞蛋、雞精、蚝油、鹽

做早餐養生粥推薦（營養早餐粥推薦138）2

做法：

1、将準備好的東方米道五常稻花香大米淘洗幹淨；

2、加入足量水浸泡一個小時左右；

3、然後将浸泡好的大米放入鍋中，加入适量水開始煮粥；

4、将火腿腸切丁備用；

5、将大蔥洗淨後切成蔥花備用；

6、将雞蛋打入碗中攪拌均勻；

做早餐養生粥推薦（營養早餐粥推薦138）3

7、待粥煮至八分熟；

8、加入少許蚝油、鹽、雞精；

9、随後倒入打好的雞蛋，攪拌均勻成蛋花；

10、将切好的火腿腸放入鍋中；

11、煮到粥粘稠軟爛，然後放入蔥花；

12、最後滴2滴香油攪拌均勻即可。

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