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贊美溝通技巧好的句子
贊美溝通技巧好的句子
更新时间:2025-07-11 21:29:42

在破冰之後,我們要進一步和别人繼續建立良好的關系。通常有一個很好用的辦法,就是贊美對方。

說到贊美,我們會有一個誤區,以為贊美就是誇人。誇人還不簡單?使勁兒誇呗。真的是這樣嗎?我來問你幾個場景,你告訴我怎麼誇?

在職場上,對方是位老師,他的歲數比你大好多,你怎麼誇?對方是你老闆的老闆,而且很嚴肅,你怎麼誇?你跟對方不熟,你不太了解這個人的風格,你怎麼誇?哪怕這些都不是問題,你豁得出去,就要拍領導的“彩虹屁”,但是注意,旁邊可都是同事,他們聽了會怎麼看呢?

你看,誇人哪有這麼簡單。沒有水平的誇人,并不會讓别人高興。沒誇到點子上,甚至有可能得罪人。

那咋辦呢?我先交付給你一個風險為零的贊美技術。那就是,用行動而不是用語言,來表達贊美。

這裡我有兩個詞分享給你。這兩個詞都是我(脫不花)獨家發明的,特别好記,

你一下就能明白,而且永遠不會忘掉:一個叫“嗯度”,一個叫“摸機率”。

什麼意思呢?

有個基本的禮儀,你肯定是知道的。對方講話的時候,如果我們想表達敬意和贊美,就可以不斷地點頭、身體前傾,嘴裡說:“嗯嗯嗯,是這麼回事兒。”這個“嗯”的程度,也被我簡稱為“嗯度”,就是你可以再前進一步,升級這個表達認可的行為。“嗯度”是可以不斷提高的,比如,你可以從“嗯嗯嗯”,發展到:

“是啊”

“對啊”

“天啊”

“原來是這樣啊”

“你不說我真沒想過這個問題”

“唉喲,真沒想到居然可以這樣啊”

你看,其實這些話都沒有什麼實際的意義,表達的都是“嗯嗯嗯”。但是,你明顯可以知道,這些詞不斷升級,你表達的贊美的強度是完全不一樣的。還有一個方法,就是控制自己的“摸機率”。什麼叫“摸機率”?就是單位時間裡摸手機的次數。

少看手機,就是隐形的表達對對方的尊重,而且如果别人都在看手機,就你在好好聽,那就很容易被感知到。

“嗯度”“摸機率”之外,還有兩個升級的贊美行動。一個叫“舉機率”。顧名思義,就是舉起手機的次數。你想想這個場景,對方正在帶着一個 PPT 發表講話,或者講課。如果在這個過程中,你不斷地舉起手機拍照,對方當然知道,你這是在贊美他講的内容很有用。

身體語言再繼續升級,就是我們前面反複強調的, 對方講話的時候,你在認真做筆記。在對方看來,這是一個非常明确且強烈的贊美。

讓對方被看見

我們掌握了行勝于言的贊美方法。那你說,我不滿足于隻用行動表達,我就要學用語言表達贊美,我該怎麼做呢?請注意,下面這句話非常重要,你如果真的理解了這句話,那你不僅學會了贊美,而且你幾乎掌握了一切人際關系的真谛。心理學家有一個洞察。人這一輩子到底在追求啥?那就是“被看見”。

贊美的本質就是告訴對方:我看見了,我看見你了,我看見你跟别人不一樣了。所以,記住這個贊美公式:

贊美=發現并指出對方的獨特行為。

贊美溝通技巧好的句子(做一個溝通高手)1

這裡有兩個技巧。

第一,從差異中發現内容,就是看 TA 和别人有什麼不一樣。

從誇美女這件事來說,我認為最高水平的贊美,是香港作家亦舒誇林青霞。她的原話是:“一個女孩子,美成這樣子,而她自己卻完全不自知。”發現沒有?她發現了林青霞和其他美人的區别:都美,但林青霞美得灑脫。亦舒強調了這個差異,這就是高水平的贊美。

贊美的第二個重點,是贊美行為,而不是天賦。

還是前面的例子,你如果誇一個女演員真瘦,這個贊美效果就很一般,因為所有的女演員都很瘦。那怎麼贊美她的行為呢?你可以說:“你這一看就是經常鍛煉。你一天鍛煉多長時間?自律性真強。”這話她聽了就會覺得很舒服,覺得你懂她,看到了她的努力。

而且我要特别提醒你一個天大的坑,就是千萬别贊美“你很像誰誰誰”。

這句話說“你像誰”,沒有差異;同時隻說了特征,也沒有行為。看起來像在誇人,其實特别容易得罪人。

剛剛講的是贊美的内容從哪裡來,一個是發現差異,一個是關注行為。接着,我們看看怎麼實施。

贊美的實施要領,總結起來就是九個字:輕輕地,深深地,常常地。

1.輕輕地

什麼叫“輕輕地”?贊美的時候,不要給别人造成負擔。贊美的表達一定要簡潔。

如果是那種簽售會上,那贊美時間就應該控制在作者簽字的這一段時間。

2.深深地

贊美的第二個動作要領是“深深地”。什麼意思?就是把對方的優點嵌入到我的生命中。不是你真棒,是你的優秀深深地影響了我。這是最高級的贊美。

比如,有人對羅胖說了這麼一段話。他說:“羅老師,有一次 60 秒,您可能忘了,但是我印象很深刻。您講完,我就把家裡的沙發和電視搬走了,現在我的客廳就是一個書房,我和孩子一人一個書桌,幸福感很高。”這段話表達了一個意思:你随口一句話,影響了我的生活方式。這個贊美,多麼到位。

3.常常地

第三個動作要領是“常常地”。給自己提個要求,任何場景都要給别人一個正反饋。利他也是利己。

說白了,就是養成贊美的習慣。追光燈一旦開了,咱們就别停。不論場合大還是小,一對一還是一對多,我是主角還是觀衆,我對自己的要求就是,我在哪裡,正反饋就在哪裡。

【one more thing】

如果對方用了我剛才說的這些方法贊美你,你怎麼辦?這就需要學會接受贊美的技巧。

咱們一般人都特别不擅長接收贊美,不好意思嘛。有人誇你:“你瘦了真好看。”我們的回複通常是:“哪裡哪裡”,或者“沒有沒有,我最近胖了三斤呢”。你看,顯得對方誇你還誇得不對了。

美國人稍微開放一點:“謝謝。我很開心。”給了别人一個正向的接納。但說完也就結束了。

最積極的是法國人的回複方式,他們會說:“你真好,你居然發現這一點。”這就回到了溝通的通識——開放性,從溝通的角度看,我們的目的是跟人建立永不關閉的交互關系。這種接受贊美的方式,就是反向肯定别人對你的贊美,保持了開放性。 我們的談話可以繼續展開。

資料來源:《脫不花·溝通課》節選

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