榴蓮食用過量容易出現上火的現象，導緻牙龈腫痛及口腔潰瘍。榴蓮中脂肪及糖分含量豐富，容易導緻肥胖以及血糖升高，糖尿病人不宜吃榴蓮。榴蓮中纖維素的含量較高，食用過多用易導緻便秘及腹瀉的情況。
1、容易上火
榴蓮有水果皇後的稱号，營養價值豐富，但是榴蓮屬于熱性水果，食用過量後容易導緻上火現象，出現牙龈腫痛，口腔潰瘍的症狀，因此最好不要過多食用榴蓮。
2、容易長胖
榴蓮中碳水化合物的含量較高，并且含有豐富的脂肪，若是攝入過多非常容易導緻肥胖，嚴重時還會造成高血糖的問題，因此不能食用過量，尤其是高血脂及糖尿病人，不宜吃榴蓮。
3、容易消化不良
榴蓮中含有較為豐富的纖維素，若大量食用榴蓮會導緻腸胃堵塞，出現便秘及消化不良的現象，十分影響身體健康。過量食用還會造成糖分在胃中堆積，引起腹痛腹瀉的問題。
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