1、遊泳前要作好體格檢查
2、遊泳時用蘸有凡士林油的脫脂棉塞緊外耳道
3、遊泳後應及時把外耳道内的積水排淨
4、跳水要注意姿勢和方法
經驗步驟：1遊泳前要作好體格檢查。外耳道有耵聍時應當取出，否則泡漲後容易引起疼痛發炎。患有中耳炎的人，如鼓膜有穿孔，髒水進入中耳，可使中耳炎加重。因此，中耳炎患者必須經醫生同意後才能遊泳。
2遊泳時用蘸有凡士林油的脫脂棉塞緊外耳道，可起保護作用。
3遊泳後應及時把外耳道内的積水排淨。排水時，頭部歪向積水的一側，用同側的手掌輕輕拍打頭部，就可将水排出。如耳内發癢，可用75%酒精棉輕擦外耳道，禁用手挖。如感到耳内疼痛應及時到醫院診治。
4跳水要注意姿勢和方法，不要使耳朵直接受水拍擊，以免發生鼓膜外傷。
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