1、焦慮症時重時輕可能跟工作環境有關，大多數焦慮症患者會表現為晨輕夜重。
原因可能是白天工作一天到了晚上會出現加重的情況，在晚上睡一晚上的話，身體就會出現輕松，到早上就會出現減輕。平時盡量不要有過于緊張的情緒，也不要有太大的心理壓力，有時間的時候可以和朋友們經常的散心聊天，如果得不到緩解也可以進行心理治療。
2、焦慮症（anxiety），又稱為焦慮性神經症，是神經症這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特征。
可分為慢性焦慮，即廣泛性焦慮（generalizedanxiety）和急性焦慮，即驚恐發作（panicattack）兩種形式。主要表現為：無明确客觀對象的緊張擔心，坐立不安，還有植物神經功能失調症狀，如心悸、手抖、出汗、尿頻等，及運動性不安。注意區分正常的焦慮情緒，如焦慮嚴重程度與客觀事實或處境明顯不符，或持續時間過長，則可能為病理性的焦慮。
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