冬季卧室空調開20℃最合适。這樣調節的優點如下:1、節能。據資料顯示,冬季每調低2℃的溫度,空調可節電10%以上。從節能的角度來說,空調的設定溫度越低,越能保證人體的取暖。所以考慮到各種因素,建議冬季空調溫度設定在20 ℃左右。另外,由于暖氣流重量輕,會飄到整個封閉的房子上方。使用壁挂式空調時,最好将出風口調整到向下的角度,更加省電。2、舒适。從人體舒适度的角度來說,冬季室内溫度控制20℃左右是最佳選擇,因為冬天穿着要厚,如果室内溫度高于20℃,會感覺到熱。如果冬季空調溫度設定在26 ℃以上,冬季供暖溫度會過高,使室内空氣極度幹燥,對人體有一定損害。