1、合理營養，适當進補
寶貝在春季食欲旺盛，此時食物來源最豐富，是調節寶貝營養狀況的關鍵時期。要注意膳食平衡和各種營養素的攝入，應該保證蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、鈣、磷等的攝入，比如多吃一些谷類、蛋類、瓜果類食物和補充一些蔬菜水果。同時可以選擇具有中藥效果的食物，如益腎潤燥的芝麻、核桃，健脾養胃的栗子、桂圓肉，滋陰潤肺的百合、銀耳等，這些食料很适合用來煮粥。
2 小心溫差，注意保暖
換季的最大特點就是氣溫開始不正常，常常是早晚涼，中午熱的。所以需要給孩子合理适當的增減衣物。添衣應該掌握一種循序漸進的原則，使其逐步适應天氣的變化。
3 預防外出防過敏
說到換季時節高發的皮膚過敏症狀，最明顯的就是困擾很多孩子的花粉過敏症。 有過敏體質的孩子到野外應戴好口罩、墨鏡、遮陽傘等，選擇花草樹木上風方行走，必要時還應帶上防過敏的藥物。
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