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黃瓜減肥餐做法圖解

更新时间：2026-07-01 14:35:07

　　1、黃瓜蘿蔔沙拉。

　　2、材料：黃瓜、大蒜、檸檬汁、橄榄油、蘿蔔、鹽

　　3、制作過程：将切好的黃瓜塊、大蒜、糖、鹽和一勺檸檬汁放在一個密封袋内，密封後再緊握袋子壓出黃瓜汁，等待半個小時之後将汁液與調味料混合在一起即可。最後在空碗中加入湯匙酸黃瓜汁和橄榄油，将切好的蘿蔔與胡椒粉放在其中進行調味即可。

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