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快速學會乒乓球旋球的方法
快速學會乒乓球旋球的方法
更新时间:2025-12-16 22:49:30

  1、闆形的控制,良好的握闆方法是拉好弧圈球的基礎,直拍不能吊拍,手腕與前臂成一直線,拍形略向前傾。拍後三指略彎曲,中指、無名指頂住球拍,以中指為主。

  2、基本要領,拉球時手臂與身體不能夾得太緊或者離得太遠,以能容下一拳為宜。大臂放松,拍頭要挺得住,不能吊。重要的是轉腰,轉腰一詞說來容易做到很難,難的是要把力量從腰上傳遞到大臂再到小臂再到球拍,最後利用收臂的力量把球拉出,注意球拍要往前送,即張曉蓬教授所謂吃球。收前臂時要快,有一氣呵成的感覺,忌諱拉球時做慢動作,否則即使動作做對,拉出去的球也不會太轉,威脅不大。

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