1、粳米粥中含有豐富的蛋白質，脂肪，碳水化合物，粗纖維，鈣元素，磷元素，鐵元素等礦物質，以及維生素等營養物質，有益于人體的健康。粳米粥中的粗纖維可以促進腸蠕動，有治療便秘和痔瘡的作用。
2、粳米粥含有的蛋白質，維生素等，具有提高人體免疫力，增強人體抗病的能力。粳米粥可以中和胃酸，緩解胃痛，具有健脾養胃的功效。
粳米粥的功效與作用
更新时间：2025-11-19 16:21:06
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