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乒乓球扣殺教學技巧

乒乓球扣殺教學技巧

更新时间：2025-06-06 22:28:03

　　1、扣殺時，左腳向前邁一步；扣殺引拍時，引拍位比拉時高，球拍比拉時前傾減少，以便于扣殺；球拍位依據來球高低調整，擊球時、打球的中上部，重心前移；正手拉後，要注意控制身體平衡。

　　2、扣殺（攻球）是乒乓球的基本技術。它包括來球的上升期、高點期、下降期等不同時間的攻球技術，近台、中台和遠台的技術、定點和全台不定點的攻球技術，通過攻球練習，掌握手和腳的協調，做到用腳找球，用手擊球，掌握球感，熟悉球性，為掌握弧圈球、挑打、擰拉等高級技術打下基礎。

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