首页
/
每日頭條
/
美食
/
家炖鲅魚黃豆如何做
家炖鲅魚黃豆如何做
更新时间:2026-10-25 15:53:05

  1、将鲅魚幹提前用花雕酒泡軟,黃豆提前兩天用水泡發,蓋濕布生出豆嘴,然後用水焯一下将豆皮去除。

  2、将胡蘿蔔切小塊,大蒜拍扁後切兩刀。

  3、炒鍋中放入适量調和油,油熱後将鲅魚幹放入鍋中煎一會,煎一會後翻面煎另一面

  4、将大蒜放入鍋中爆出香味,将黃豆放入鍋中。

  5、放入花雕酒,這樣可以去除魚的腥味,放入适量香醋。

  6、放入适量淡味生抽,将胡蘿蔔塊放入鍋中。

  7、加入适量水,要沒過食材,因為要炖一段時間。

  8、炖至黃豆軟些、湯汁收濃一些時即可。

Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
喝那種茶減肥效果好呢
喝那種茶減肥效果好呢
不同的茶葉養生保健效果各不相同,而且有些茶飲還可以幫助我們治療,高血壓預防一些心血管問題,所以有喝茶習慣自然對身體健康是比較有利的,而事實上對于想要減肥的朋友而言,如果你能夠正确地選擇一些茶葉的話,那麼它同樣可以幫助你起到減肥的效果,就像下面所推薦的這些茶一樣減肥效果很好。1、大麥芽茶體内排氣不暢,...
2026-10-25
牛奶養生功效雖多 這五類人千萬不要多喝
牛奶養生功效雖多 這五類人千萬不要多喝
牛奶,是最古老的天然飲料之一。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。牛奶的營養成份很高,牛奶中的礦物質種類也非常豐富,除了我們所熟知的鈣以外,磷、鐵、鋅、銅、錳、钼的含量都很多。最難得的是,牛奶是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常适當,利于鈣的吸收。種類複雜,至少有100多種,主要成份有水、脂肪、...
2026-10-25
薏米紅豆粥減肥的方法
薏米紅豆粥減肥的方法
當今越來越多的人生活缺少一定的規律性,從而導緻身體變得越來越胖,這樣不僅會影響到自身的形象而且對身體的健康是特别不利的,但是在衆多的減肥方法當中我們一定要選擇科學而且安全的方法,其中調整飲食就能得到很好的減肥效果,但是我們一定要掌握好方法,其中薏米紅豆粥就是比較有利于減肥的食物而且營養價值非常的豐富...
2026-10-25
早上空腹喝蜂蜜水好還是白開水好呢?
早上空腹喝蜂蜜水好還是白開水好呢?
蜂蜜是一種很好的東西,如果是純天然的蜂蜜是可以治療很多的額疾病,而且平常飲用的話是可以預防很多的癌症的發生,還可以提高身體的體抗力,蜂蜜對身體的好處有很多的,很多人都會選擇在早上起來空腹的時候喝一杯蜂蜜水,那麼早上起來是喝蜂蜜水比較好還是開水比較好呢?下面就讓我們一起來探讨探讨。蜂蜜是蜜蜂采集花粉提...
2026-10-25
冬天吃火鍋要注意什麼
冬天吃火鍋要注意什麼
冬天吃火鍋要注意什麼冬天吃火鍋有什麼好處?1、禦寒暖胃冬季的寒冷讓很多人都開始不舒服,不過大家擠擠坐在一起吃着冒着熱氣的火鍋不僅可以對抗氣候的寒冷,還能互相給了抱團的力量,在桌子上增添大家的友誼。2、營養吸收多大家都知道很多食物通過烹調之後大量的營養都會流失的,而吃火鍋營養損失少,入鍋食物的營養素幾...
2026-10-25
Copyright 2023-2026 - www.tftnews.com All Rights Reserved