尼泊爾奇異果泡水的方法：洗淨尼泊爾奇異果，每次1-2小段，洗淨，開水350毫升左右，焖泡10分鐘，即可飲用，可持續3-5次，保溫焖泡效果更佳。
尼泊爾奇異果有着通腸道、減肥的功效。
尼泊爾奇異果的功效：１、尼泊爾奇異果有增強腸道活力，暢通腸道的功效，可以解決便秘問題。
２、青年女性因為讀書上班，久座等原因，加之生活，飲食不規律，不科學導緻的便秘，可通過食用尼泊爾奇異果予以調理腸道，補充營養，除了有通腸除便秘，排毒養顔，去斑祛痘等效果外，還可以瘦腰瘦腹，纖體美體。
３、生活節奏較快，經常上班出差人群，可通過食用尼泊爾奇異果予以調理。食用尼泊爾奇異果，對腸道進行内部調理，增強腸道的活力，讓便秘自然解決，恢複暢通，使得身體更輕松，精神更愉悅。
４、内分泌失調，虛火過旺，導緻痤瘡，色斑，口臭的人群食用尼泊爾奇異果，可以增強腸道活力，調節内分泌，排毒養顔，去除體内腸胃虛火，口臭。
５、對經常暴飲暴食，飲食不規律，又排便不暢的人群也有一定功效。
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