我們知道産婦在生了小孩子後身體是非常虛弱的，這個時候身體的免疫力和抗病能力比較差，所以在日常的生活中要注意做好保養的工作，如果身體出現了異常的情況，一定要引起重視，避免影響到自己以及寶寶的身體健康，那麼媽媽在喂養孩子期間如果出現了拉肚子的症狀，能不能繼續喂養母乳呢？
剛生了寶寶的你身體虛弱，還要奶孩子，往往胃口大開，家人也變着花樣地做出美味給你補養。補要補得科學，否則營養白白流失，對你不利，對寶寶也不好。
剛生産完的三天内身體極虛弱，通常既口渴，胃口也不佳。這是因為在生産的過程當中血液和水分大量流失，因此最好吃流質或半流質的食物。古代醫家的建議是 吃小魚粥，既富營養也好下口，為了通便可以另加一盤清爽可口的炒青菜；二、三天後，胃口漸增，才開始吃豬肝、豬腰、雞等食物。
坐月子的飲食要依據産婦的身體健康狀況調整，例如胃口差時不要吃得太油膩，早晚喝熱牛奶，每天吃一個蛋，然後慢慢再酌加豬肝、豬腰子、雞、魚、蝦、羊肉、牛肉等，蔬菜與肉類平均分配，均衡補充鐵質、鈣質、蛋白質等營養素和纖維質，除了恢複體力亦有助于乳汁的分泌。
食物依産婦個人的喜好及食量來烹調，以免煮一大鍋吃很多天，一熱再熱，不新鮮且影響食欲，還可能造成腹瀉。為了身材能漸漸恢複苗條，補湯煮好後，湯上面的浮油最好去除。
在上面的文章裡面我們介紹了産婦在生了小孩子後身體比較虛弱的原因，我們建議女性朋友在生小孩後一段時間是需要好好保養的，上文為我們詳細介紹了媽媽拉肚還能喂奶嗎。
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