女人的臉是需要精心呵護的，不然的話就會衰老得很快，如果臉幹燥的話就一定要補水，如果不及時進行補水就會提前衰老，衰老之後首先是自己的心理控制不住壓力，自己也會變得很自卑，其次就是老公的嫌棄，嫌棄自己的皮膚不好，衰老之後看起來也不是很美觀，好像是變老了，那麼補水效果好的睡眠面膜有哪些呢？

　　補水的睡眠面膜使用步驟：

　　1.潔面：選擇睡眠面膜的MM大多都是懶MM，都是想省事的補水護膚美白，但可别以為用了睡眠面膜就萬事大吉，首先第一步使用前的護膚步驟很重要，就是潔面。由于睡眠面膜大多在臉上停留較久，因此如果沒有做好清潔和護膚反而會使白天殘留的灰塵和彩妝堵塞毛孔，起到相反的效果，所以潔面一定要選擇一款清潔效果好的洗面奶，先把臉上的髒東西清洗幹淨。

　　2.美白精華液：這裡為什麼要加上美白精華液呢？很多MM都是補水美白，給肌膚補充點精華液，讓肌膚吃點“肉”，白起來就更容易，而且是在睡眠面膜前使用，潔面後，拍上爽膚水，再使用美白為表華液，再把睡眠肌膜塗于臉上。即使不塗美白精華，也不可在清潔後直接敷面，可以拍上爽膚水，修複好皮脂膜後再上面膜。由于睡眠面膜與普通面膜相比本身的油脂和或形成分較少，因此長期使用對皮膚改善并不會太大，應該先用一些乳液和精華素，為皮膚充分打底再敷面膜，會有事半功倍之效。

　　3.睡眠面膜塗法：蜂膠睡眠面膜(補水的)不可塗的太厚，比一般我們使用面霜稍微厚一層就好了，皮膚也要呼吸的，用面膜要有度，不可過度，這裡為了衛生，均勻，我們一般都使用面膜刷，分T字區5個部位分别抹開，注意抹平整了，不要有些地方堆積一小塊，太厚的堆積讓皮膚透氣性不好，容易導緻皮膚缺乏呼吸，降低血液循環的速度，甚至會導緻臉色暗淡、無光。

　　4.适當按壓：塗完睡眠面膜後，靜待二到三分鐘，待面膜漸漸幹了，可以用手腹指溫按壓的方式配合，在臉上進行按壓，促使面膜更好的滲入，吸收。或者有些為了補水效果更好，還可用化妝棉沾滿爽膚水，貼在臉上。

　　5.睡眠面膜使用頻率：睡眠面膜雖好，但不能

　　天天使用，我們的皮膚也需要一個适應過程，睡眠面膜就相當于是我們平常吃的肉，餐餐吃肉就會感覺到膩，人就會适合不了，沒胃口。所以一般隔天來做。睡眠面膜在使用過程中，毛孔需要張開吸收水份和營養成份，所以說一周用2-3次為宜。多用的話毛孔容易變粗大。

　　以上就是對補水效果好的睡眠面膜的介紹，其實自己可以買精華液來當睡眠面膜使用，這樣不僅可以補水還可以美白，睡眠面膜就是可以不用洗的面膜，在第二天起床之後就洗臉，這樣保養了一整天的皮膚看起來紅潤有嫩，皮膚變好了看起來也更加的美麗了。