寶寶生病是令爸爸媽媽們十分擔心的事情，尤其是感冒出現流鼻涕的症狀，即便是吃藥治療，一般也都要持續一個星期才能好轉。其實在患病期間家長可以為寶寶煮一些具有清熱散寒作用的湯水喂飲，這樣可以幫助症狀的緩解，現在小編就會推薦幾種有療效的食療用食譜。
1、紅糖姜湯：切十片生姜加适量水然後煮沸，等其煮沸之後加入适量的紅糖攪拌均勻趁熱飲用就可。生姜性溫，具有祛風散寒的作用，如果冬季不小心感染了風寒感冒的話，則隻需要喝上一碗紅糖生姜湯，就可祛除寒去，特别是對于風寒感冒患者具有很不錯的效果。
2、白蘿蔔湯：把白蘿蔔切片之後加适量的水進行煎煮，然後趁熱服用就可。白蘿蔔具有去火的作用，雖說對咳嗽、痰多、流鼻涕等沒有效果，但是其卻可以幫助補充水分，以減少感冒引起的不适感。
3、蒸橙子：如果有橙子幹也就是陳皮效果會更好一點。把其皮蒸熟之後就可以使其營養物質得到很好的釋放，可以很好的分揮出發油物質，隻要喝其湯就可了。蒸橙子對于緩解由于風寒感冒引起的咳嗽流鼻涕等均有很不錯的保健功效。
4、金銀花粥：把等量的金銀花、淡豆豉用水煎煮，然後去掉其渣，用其汁水熬粥就可。金銀花本身就具有清熱解毒，散寒的功效，而淡豆豉性涼與金銀花一起就可發揮出緩解由于感冒引起的各種不适感，比如說頭痛、咽喉腫痛等等。
讀完這篇文章之後，家長們應該不僅知道了什麼湯水有助于流鼻涕的緩解，還清楚了具體的制作方法。這樣以後再遇到寶寶流鼻涕和鼻塞的情況，就不要一直擔心了，可以每天煮制并适當喂飲一些，以促進寶寶身體快速恢複健康。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
