腎不好，人在各個方面都會受到影響，這其中性功能可以說是首當其沖，而性功能受影響很容易影響夫妻之間的關系和感情，要是嚴重的話，也許夫妻雙方還有可能離婚收場，因此，腎不好的朋友應引起重視，注意在平時多吃一些可以幫助促進腎髒功能的食物，那麼，腎不好吃點什麼？
栗子被唐代着名醫家孫思邈稱為腎之果。黑豆又名烏豆，腎虛所緻的腰痛、耳鳴者可取黑豆50克、狗肉500克，一起煮爛，加入各種調味品後食用。
需要說明的是，慢性腎病出現腎功能衰竭時不宜食用包括黑豆在内的豆類及其豆制品。黑米适合腎虛所緻的早洩、滑精等患者食用。在煮黑米粥時，應先将黑米浸泡一夜，再按常法烹制，更有利于消化吸收。黑芝麻适合因肝腎不足所緻的脫發、須發早白、皮膚幹燥、大便秘結的中老年朋友食用，可炒熟後直接食用或加入糕點中。
此外，黑木耳、桑椹、黑荞麥、海參、何首烏等也是非常有利于腎髒的黑色食品。
現在大家清楚腎不好吃點什麼好了，這些東西其實都是很常見的，我們隻要多加注意就完全可以讓自己的腎功能得到很好的改善，當然了，如果發生腎虧等疾病，就要注意在進行食療的同時接受正規治療了，這樣才能達到治愈疾病的目的。
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