四個敏感時期女人最易胖成一堵牆-tft每日頭條

　　說道減肥這個話題，想必許多女性朋友們都有切身的體驗，有發言權。許多人認為這與個人的體質相關，其實身材在不同的時間段也是有一定變化的。其實，這四個階段的女人更容易長胖。

　　這四個階段女人最容易長胖

　　不說後悔是無藥可救，就算是有，其實也未必能讓你如願以償。因為，女人在以下四個階段，是最容易發胖的。

　　發胖階段一：青春發育期

　　女性進人青春期，卵巢和腎上腺皮質開始機能性變化，并産生雌多雄少兩種激素，接着卵巢排卵又自然會合成孕激素，從而引發女性外在的形體變化，如增高迅速、乳房發育、體内脂肪增多、身體逐漸豐滿，呈現明顯的第二性征。如果此時貪食、愛吃零食和甜食，那麼這種青春期的肥胖會弄成一發不可收拾的地步。

　　發胖階段二：畢業離校後

　　畢業離開學校是女性要特别注意的一個長胖危險期，很多女性離開學校開始工作之後都減少了參與運動的時間。此外一些女性還會為自己吃巧克力、薯條等高熱量零食找到一個借口，因為工作量大，所以需要補充充足的營養物質。同時，一些女性還會因為工作壓力大而暴飲暴食發洩自己的情緒。

　　發胖階段三：結婚生子期

　　很多女性因為結婚，自己的飲食習慣變得和自己的丈夫一樣，食欲大增，這樣體重自然變大。另外，結婚之後多數女性的業餘生活是坐在沙發上看電視或者光盤，而不是像以前那樣和朋友、同學外出活動。同時懷孕也是女性體重劇增的重要原因。

　　很多女性生完孩子之後就再也不能夠恢複到懷孕之前的體重。懷孕要注意胎兒的安全成為不少女性不愛運動的一張“擋箭牌”，很多女性徹底放棄控制飲食的想法，導緻贅肉橫生。

　　發胖階段四：中年發福期

　　人在40-50歲之間，各個器官的機能開始下降，如心髒的機能、呼吸系統的機能，而且相應器官的代謝也自然下降，熱量消耗也會随之減少，由此積攢下來的脂肪會非常準确地住進腹、臀和大腿等處。而且由于心理和現實的原因，腦力、體力勞動減少，熱量消耗也随之減少、郊遊和體育運動也會減少，使額外的熱量轉化成脂肪，大肚腩就找上了門。