刮宮應該很多女性都聽過，也有些朋友做過，刮宮主要是由于女性朋友在生活中不當的流産，導緻在手術後不能完全徹底的清除組織所以導緻必須進行刮宮手術，這個手術對女性的身體會造成二次的傷害，而且在手術後很多女性朋友會感覺到比較嚴重的疼痛感，感覺特别的難受，所以今天我們就來說一下刮宮後出現疼痛感應該怎麼緩解。
首先在刮宮後出現疼痛感是一種很正常的現象，所以我們在生活中就要做到以下幾個方面：
1、适當休息：半個月内最好避免參加體力勞動和體育鍛煉。
2、适當補充營養：要适當補充營養，多吃一些富含蛋白質、維生素的食品，如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。
3、注意個人衛生：人流後要注意保持個人衛生，否則易造成感染。人流後一個月内應避免性生活;出血期間勤換衛生護墊;半個月内不能進行坐浴，隻能淋浴。
4、注意出血情況：人流後的一周左右，陰道内會有紅色或淡紅色分泌物，其量由多到少，無明顯氣味。如果出血時間超過15天，出血量大過月經量，特别是分泌物有臭味，并伴有發燒、腹痛等症狀，則應及時去醫院檢查和治療，以免病情加重。
通過以上的介紹，大家應該知道了在刮宮以後如何可以有效的緩解疼痛，但是我們更應該知道的是，刮宮是有很大傷害性的，多次刮宮很容易導緻女性出現不孕的情況，還有一些就是會感染上一些婦科疾病，所以我們即使在意外懷孕以後也一定要及時到正規的醫院進行專業的流産手術，以免自己的疏忽導緻必須進行刮宮手術。
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