我們人體，有一個非常重要的内分泌器官——甲狀腺。它在我們日常生活中看似微不足道，但卻扮演着重要的角色，能夠調節、管控人體正常生理代謝，維持各個系統的正常功能。

甲狀腺也是相當脆弱的器官，雖然現在生活條件比較好，但是生活中的一些不良因素也越來越多，比如很多人喜歡吸煙喝酒、熬夜久坐、重口味飲食等壞習慣，這些壞習慣都會對甲狀腺造成一定的損傷，就會引起甲狀腺功能紊亂，所以，當出現甲狀腺疾病的情況要及時調整，以免誘發更多的并發症。

出現甲減時，如果你很容易感到乏力疲憊沒精神、記憶力差、脫發、心率異常時，即便是吃了左甲狀腺素鈉片也沒有好轉，那麼你就要重視了，這很有可能是因為沒有得到對症有效的治療。

很多人都會忽視甲狀腺發病時身體發出的預警，導緻病情越來越嚴重。所以在日常生活中患者需要識别身體出現的症狀，是否在随着病情加重症狀也越來越重，甲減的症狀表現有典型的也有不典型的，對于大多數人來講，從其症狀入手，是認識甲減的最好辦法。

1、表情淡漠、意志消沉、情緒低落、幾乎對所有的事情明顯感覺興趣不大或者不感興趣。

2、沒有食欲吃的少體重卻增加。

3、嗜睡、疲勞或者無精打采，幾乎每天都如此。

4、思考或集中注意力的能力下降，或者記憶力下降。

5、眼睑水腫或者臉、四肢水腫。

6、心動過緩，心輸出量減少，血壓低，心音低鈍，心髒擴大，可并發冠心病。

7、腸道功能下降，經常便秘。

8、格外怕冷、動作和反應變慢。

9、導緻脫發，甲狀腺激素幾乎影響身體的每一個細胞，包括毛囊。

10、發育遲緩、月經異常和不孕症等都與甲減有關。

常見的甲減患者應該注意避免食用的食物有以下幾大類：

1、導緻甲狀腺腫大的食物：如白蘿蔔、油菜、包菜，主要是雞心包等卷心菜，以及木薯、核桃、芥末、花生、碗豆等；

2、高膽固醇的食物：豬油、黃油、動物内髒，如豬肝、豬腸子、豬肚等；蛋黃類，有雞蛋黃、鴨蛋黃；各種酒類、魚籽、蟹籽、海鮮等；

3、含鹽高的食物：如腌菜、腌肉、腌禽蛋等，伴随黏液性水腫的患者，如果食用高鹽食物，可能會引起水鈉潴留，加重水腫的症狀；

4、寒涼的食物：如冷飲、螃蟹等，如果過食寒涼的食物可能會引起患者出現腹脹、腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等消化道症狀。

5、高含碘的食物：海帶、紫菜、海參、龍蝦、海魚等：過量食用會影響到甲減的病情。

6、影響左甲狀腺素鈉片吸收的食物：牛奶或者豆漿、高纖維素食物、咖啡、葡萄柚果汁等；需要和左甲狀腺素鈉片間隔至少四個小時以上。

中西醫結合治療已成為近年來臨床研究的重要課題之一，不僅大大減少了甲狀腺素藥物的用量，減少了西藥的副作用的發生，同時，中藥可以較好地改善患者的臨床症狀，避免造成的不可逆的和破壞性的不良後果，治療甲減病療效獨特、顯著。