很多女性朋友表示在生完孩子後，很容易發生尿失禁現象。尿失禁就是指小便經常不受控制，劇烈運動，大笑都會憋不住而尿褲子。許多女性朋友被這種尴尬的疾病所困擾，且發病率随着年齡的增長而增加。那麼到底是什麼引發這種疾病呢？又該如何治療和防止呢？

　　為什麼會發生尿失禁？

　　尿失禁是由于膀胱括約肌損傷或神經功能障礙而喪失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。上海江東醫院婦科主任李萍指出，在每個人體内都有一道控制小便的“閥門”。當女性的盆腔韌帶、肌群組織受損或萎縮都可以造成“閥門”對尿道的控制力減弱，尿液容易不自主排出。女性生育之後、進入絕經期後或體重上升後都易患上此類疾病。近半數60歲以上中老年女性患有尿失禁的症狀，而且多半是“壓力性尿失禁”。即：遇上腹腔壓力突然增大的姿勢，比如大笑、打噴嚏、加速疾走、提重物，就會不由自主地“漏尿”。

　　壓力性尿失禁患者由于漏尿，會引起會陰部及下腹部皮膚感染，甚至潰爛或引起泌尿系統感染、膀胱結石等，嚴重者會影響雙側腎髒功能。許多老人自身對泌尿健康羞于啟齒，而子女又缺乏與老人主動溝通，導緻疾病一拖再拖，錯過最佳治療時機。

　　尿失禁怎麼治療？

　　李萍主任介紹，壓力性尿失禁根據臨床表現可分為三度：I度：咳嗽、大笑、打噴嚏、用力、劇烈活動時發生尿失禁。II度：站立、行走、屏氣等輕微用力時或由坐位站起時即可發生尿失禁。III度：尿失禁與活動無關，卧位時即可發生尿失禁，即尿失禁随時随地均可發生。

　　壓力性尿失禁的治療并不複雜，主要包括加強盆底肌肉的鍛煉、藥物治療和手術治療等3種。吳阿姨患病一年多，屬于晚治療者，可以采用微創方法治療壓力性尿失禁--TOT手術，也稱經閉孔尿道懸吊術，手術從經閉孔内置入生物合成的懸吊帶，通過懸吊帶将尿道懸吊起來。

　　女性預防尿失禁應從懷孕開始

　　尿失禁并不是生育或年齡老化所帶來的不可避免的結果，在早期是可以預防的。

　　第一，女性在懷孕時要避免自身體重以及體内胎兒的體重增長過快，否則會增加盆底組織的負擔。

　　第二，女性孕期要定期進行産檢，在懷孕的各個階段盡量把胎兒的體重控制在正常範圍内。千萬不要隻顧着吃而不運動。

　　第三，産後盡早進行盆底肌肉的鍛煉，可以預防尿失禁的發生。而盆底肌肉功能鍛煉最簡單的方法，就是每天晨醒下床前和晚上就寝平卧後，各做45至100次緊縮肛門和上提肛門活動，不僅可以預防壓力性尿失禁的發生，對輕症患者還有一定的治療作用。

　　第四，圍絕經時期應治療慢性支氣管和便秘等腹壓增加疾病，定期進行婦科檢查，平時不要憋尿，還要注意減肥，飲食要清淡，多吃含纖維素豐富的食物。

　　尿失禁是一種尴尬的疾病，但提醒廣大患者千萬不要因為不好意思而羞于治療，羞于治療隻會引發更嚴重的後果，更加危害您的身心健康。所以一定要及時就醫，去正規的醫院接受正規的治療。以上的内容為您普及了一下相關知識。希望您能有所收益。