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還在苦苦尋找?天然補腎“保健品”就在身邊
還在苦苦尋找?天然補腎“保健品”就在身邊
更新时间:2025-07-07 05:00:26

  保健品在醫學上主要指運用了激素或者是治療藥物制作而成的産品,特别是中老年人,對于各種保健品都是喜愛有加。就拿補腎保健品來說,專家認為保健品雖然有一定的功效,但并不一定是安全有效。生活中有很多補腎食物都可以稱之為補腎保健品。

  動物腎髒

  食用動物腎髒具有補腎益精作用,是中醫學“以髒養髒”理論的具體體現。因其含有豐富的蛋白質、脂肪多種維生素和某些稀有微量元素,故既有滋補又有強壯之功。

  海參

  可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝,降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。

  

  能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素,鈣、磷尤其豐富,是壯骨佳品,蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。

  芡實

  具有補腎固精、補脾除濕功能。含澱粉、維生素及礦物質。可與枸杞子同煮粥食。

  其他食物:

  此外,動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。

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