荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，神疲等症狀；荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質；荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用；荔枝擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液循環，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑。
如何快速剝荔枝皮？荔枝皮怎麼剝不傷手
吃荔枝的好處非常多，可是對于荔枝如何剝皮好成為大家很關心的問題，今天教給大家一個荔枝快速剝皮的小技巧。
如何快速剝荔枝皮？荔枝皮怎麼剝不傷手
快速剝荔枝的方法如下：
1、準備适量荔枝，用冷水沖洗幹淨表面附着的灰塵雜質。
2、在荔枝的表面仔細尋找，可以看到一條連貫的細線呈圓周狀貫穿在荔枝的斑狀凸起表面，這是荔枝最薄弱的部分。
3、用手指握着細線部分，輕輕往裡夾捏，荔枝皮經過一夾一捏被爆開。
4、這樣就可輕松剝下爆開的荔枝皮。而且不易傷到手。
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