從中醫的角度來說，元氣是我們身體健康的根本所在。元氣充足的人自然就會身強體壯，活力四射；元氣不足的人則會神情倦怠，沒有食欲，難以入睡。想要判斷自己的元氣是否充足，可以通過觀察自己手指甲上的半月痕知道答案。下面就為大家具體的介紹一下補腎益腎元氣茶的配方是什麼。
元氣是人體生命活動的原動力。元氣充足，人就吃得香、睡得好、運動有勁、白天有精神。可以說，五髒六腑之氣都是元氣的“孩子”。因此，元氣充足， 髒腑功能就強健，身體就健康，所以中醫以培養元氣作為治病養生之本。
手指甲上的半月痕能反映你元氣是否充足，您可以通過看手指甲來判斷元氣充不充足。指甲是陰陽經交接的地方，所以它是觀察人體氣血循環變化的“窗口”。指甲上有一個白色的半月形，這叫半月 痕，中醫稱之為“元氣環”。
由制首烏5克、生地5克、枸杞5克、黃芪3克、菊花3克、大棗3枚、冰糖适量組成。制首烏平補肝腎，生地、枸杞滋陰補腎，黃芪、大棗健脾益氣，菊花能清熱，平衡其它幾位藥的熱性，所以這是一個大補元氣的絕妙小方。 這是一茶壺的量，開水沖泡10分鐘就可以喝了。一副配方可以泡上一天。 它能滋陰益氣、溫補肝腎，而且不燥不膩，适合常飲。入冬以後，凡是半月痕不足的朋友都可以喝一喝。您如果注意保養，并堅持每天喝這個茶，一般來說，每個月會補出一個手指的半月痕，元氣也就漸漸充足起來了。
通過上述内容的介紹，相信朋友們對于補腎益腎元氣茶的配方都已經了如指掌了，手指甲上半月痕不足的朋友們可以根據這個配方沖泡當做日常的茶飲服用。隻要堅持服用一段時間之後，您就會發現指甲上的半月痕會一個一個的出現，元氣也就補上來了。
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