空腹忌吃糖
空腹吃糖易引起蛋白質聚糖作用，有損對各種蛋白質的吸收，導緻動脈粥樣硬化症，影響腎與血液循環的正常機能。而且空腹吃糖可使血液中血糖暫時過高，引起眼病。
空腹忌吃大蒜
大蒜含有大蒜素，它的辣味會刺激腸壁，使腸壁血管充血、水腫和組織液分泌過多，引起急性胃炎。
空腹忌吃香蕉
香蕉中含有鎂，空腹吃會使血液中含鎂量驟然升高，鎂與鈣的比例失調對心血管産生抑制作用，不利健康。
空腹忌吃番茄
番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學反應，凝結成不易溶解的塊狀物。這些塊狀物會堵塞胃的出口——幽門，使胃内壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
空腹忌吃柿子
空腹食用柿子容易與胃酸結合凝成難于溶解的硬塊，引起胃脘痛、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍、甚至胃穿孔、胃出血等。
空腹忌吃桔子
桔子汁含有大量糖分和有機酸，空腹吃會刺激胃黏膜，使脾胃滿悶，嗝酸。
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