民間有“春宜飲花”之說，閑來泡杯花草茶來喝，可振奮精神，消解“春困”。

　　玫瑰薄荷茶

　　選玫瑰花幹花蕾4~5枚，薄荷葉5片。共置茶杯中，沏入開水，加蓋浸泡10~15分鐘即可代茶飲用(待茶涼後飲用口感更佳)。

　　本茶之玫瑰花有活血散瘀、疏肝解郁作用，薄荷清涼除熱、醒腦提神，合用可提神散熱，使人精神振奮，煩熱頓消。

　　臘梅枸杞茶

　　選臘梅花幹花蕾6~8枚，枸杞子10~15粒。共置茶杯中，沏入開水，加蓋浸泡15~20分鐘即可代茶飲用。

　　本茶之臘梅花以除熱生津見長，而枸杞可養肝明目、強壯筋骨，合用後可養肝滋腎、生津明目、消除疲勞，尤宜于久用電腦引起視物昏花，困倦無力者。

　　菊花人參茶

　　選菊花幹花蕾4~5枚，人參10~20克。将人參切片或小段，與菊花共置茶杯中，沏入開水，加蓋浸泡15~20分鐘即可飲用。

　　本茶之菊花有解毒散熱、平肝明目作用，而人參可補元氣、健脾益肺、生津安神，合用有益氣祛火之功，可提高免疫力，消困提神。

　　銀花蜂蜜茶

　　選幹品金銀花6~8枚，置茶杯中，沏入開水，加蓋浸泡10~15分鐘。或選鮮品，先用少量溫水或涼水泡5分鐘，倒掉水，重新沏開水，加蓋浸泡5分鐘，最後調入蜂蜜5毫升即可飲用。

　　本茶之金銀花有清熱解毒、疏散風熱、涼血醒腦等功能，可緩解和預防春季多發病引起的困乏不适症狀;

　　蜂蜜有滋補、助消化、抗疲勞等作用，且口感甘甜。二者相得益彰。但脾胃虛寒及糖尿病人不宜多喝。

　　薰衣草檸檬茶

　　選薰衣草幹花蕾5~6枚，檸檬汁20毫升。将薰衣草置茶杯中，沏入開水，加蓋浸泡5~10分鐘，待茶呈淡綠色微涼後加入檸檬汁即可飲用。

　　本茶之薰衣草有滋補氣血、舒緩壓力、消疲除倦作用，而檸檬清香，有利尿、開胃、活絡、醒腦作用，合用可提振食欲，消解春困。

　　茉莉花茶

　　選茉莉花幹花蕾5~6枚，青茶1小撮。共置茶杯中，沏入初沸稍涼至90度左右之開水，加蓋浸泡10~15分鐘即可飲用。

　　本茶之茉莉花有清熱解表、和中下氣及利濕作用，而青茶鮮香甜醇，可提神益思、解除疲倦。

　　合用後香氣清婉，馥郁宜人，可提神解郁，調節腸胃，同時還美容養顔。

　　祛痘花草茶搭配大全

　　1、玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補水桃花茶+檸檬片+百合花=除痘清火。

　　2、紅巧梅+美容花+貢菊=美容消斑茶。

　　3、玫瑰花+蘋果花=調經 補血 粉刺 美白。

　　4、雪中情：抗衰老 祛皺紋 增白皮膚。

　　美白、瘦身花草茶搭配大全

　　1、普洱減肥茶—普洱茶+貢菊。

　　2、玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身。

　　3、牡丹花+巧紅梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒養顔。

　　消斑美白的花草茶搭配大全

　　1、紅巧梅-對黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯的療效。

　　2、千日紅-同紅巧梅同飲，去斑效果更佳。

　　3、玫瑰茄-解酒保肝，美白祛斑，酸甜可口。

　　4、玫瑰花-對雀斑，皺紋有明顯的消除作用。

　　5、臘梅花-美容皮膚，養顔消斑，調節内分泌，促進細胞新陳代謝，對黑斑有良效。

　　6、桃花 清除黃褐斑 雀斑 黑斑 改善血液循環。

　　祛斑花草茶搭配大全

　　1、紫羅蘭+薰衣草+洋甘菊=滋潤皮膚除皺祛斑、對喉嚨、支氣管炎便密、消除口腔氣味。

　　2、薰衣草+檸檬片+玫瑰花+玉美人=減少皺紋祛斑。

　　3、迷叠香+玉美人+牡丹花+野菊米=對雀斑有明顯消除功能。

　　4、治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以讓皮膚變得光滑。