喝什麼茶保肝護肝呢-tft每日頭條

　　如今很多的男性朋友們都已經開始關心自己的身體狀況，也和一些女性朋友們一樣去養生的，這樣的話就必須要制定專屬于自己的養生計劃，如果是自己沒有辦法在短時間内去戒煙，戒酒的話就必須要喝一些有保健功效的茶葉，因為如果是不去喝茶保養自己的肝部的話，就會對身體帶來非常大的傷害。

　　養肝護肝就泡甯夏枸杞飲用即可甯夏枸杞滋肝明目、潤肺生津、益氣活血。食補就選甯夏枸杞，不僅保肝養肝還明目。不僅實惠，還效果明顯。是普通百姓的首選産品。注重日常養生保健，健康每一天。甯夏枸杞沖泡食用法：【身體怕涼者更适宜此法食用】選15g左右枸杞，放入杯中，(若不是免洗枸杞，可先用涼水沖洗一遍，再用開水沖燙一遍)然後用開水沖泡，待水自然放溫後(浸泡5分鐘左右即可)，枸杞吸水恢複鮮果狀态，将水與果直接服用即可。若放一小勺蜂蜜食用，口感和營養更佳; PS：甯夏枸杞屬純天然植物果實，男女老少皆宜，一年四季皆可食用，糖尿病患者可以放心使用，因為甯夏枸杞中所含的大量枸杞多糖可以降血糖

　　茯苓、牡丹皮、金錢草、白花蛇舌草、黃芪、白芍等

　　保肝，顧名思義就是保護肝髒的意思。但保護肝髒并不是把肝髒包起來不讓病毒來侵犯，這裡的保肝至少含有三種意思：即減輕肝髒負擔，增加肝髒營養和改善肝髒供血。

　　人參花蕾

　　花蕾中含有大量人參皂甙，含量達到15%之多，高于人參根部，并含有多種黃酮類化合物，有抗病毒、細菌的功效。功效：清火養肝、解毒消炎.若佐以其他飲品，如白菊、枸杞子，效果更佳。

　　菊花茶

　　菊花有清熱、平肝、明目的功效。菊花50克，加水20毫升，稍煮後保溫30分鐘，過濾後中入适量蜂蜜，攪勻之後飲用。具用養肝明目、生津止渴、清心健腦等作用。

　　枸杞茶

　　枸杞子，潤而滋補，兼能退熱，而專于補腎、潤肺、生津、益氣，為肝腎真陰不足、勞乏内熱補益之要藥。老人陰虛十之七八，故服食多為益精明目之上品。用枸杞30——50克煮後做茶頻飲

　　對于喝什麼茶保肝護肝相信大家已經有了一個了解的，一般都是枸杞的，因為很多人都是知道枸杞是可以有補腎的作用，也同樣的會有保肝護肝的作用，而且這種茶葉隻需要用開始沖泡即可的，隻不過要堅持天天服用。