可以美白祛斑的3個食療秘方
膚色暗黃、肌膚長斑，這些都是最常見的肌膚問題，困擾了很多女性的皮膚健康。那麼，有什麼辦法可以美白祛斑嗎?今天，美容護膚達人為你介紹一些飲食美容法，教你用食療來美白祛斑。
中藥美白祛斑
材料：絲瓜絡10克、白茯苓10克、白僵蠶10克、白菊花10克、珍珠母10克、玫瑰花3克、紅棗10克。
制作方法：
1、直接把以上七味藥，直接用紗布包裹，放如鍋中加水适量開始熬煮。
2、連煎2次，取汁2碗，早晚各一次，跟喝茶一樣。
功能：有着清熱解毒的功效，同時能夠養顔美白，對于祛斑很有作用，女人們可不能錯過哦!
美味豬腎湯
材料：豬腎2隻、山藥100克、枸杞子50克、沙參50克、薏苡仁50克、鹽、姜、蔥各少許。
制作方法：
1、首先來處理豬腎，洗幹淨切開，除去筋膜，其實在很多購買的地方也能夠免費處理，直接放入冷水中浸泡2小時，每隔半小時換水1次，最後用熱水焯一下以去臊味，切成小顆粒。
2、山藥去皮洗幹淨直接切丁，和其他藥一起放入鍋中，放入處理好的豬腎和适量清水。
3、适量，并加入料酒、鹽、姜、蔥、胡椒等，先用大火煮沸，再改用文火炖至酥爛。
功能：具有補血養顔的作用，是一道很不錯的滋補食補。能夠祛濕祛斑美容，特别是針對産後的黃褐斑很有效果。
桃花美白祛斑酒
材料：桃花25克、白芷30克、白酒1000克。
制作方法：
1、桃花、白芷浸酒，裝入瓶中密封，勿令洩氣，1個月後，啟用。
2、堅持每天臨睡前飲用一小杯，同時還有一個妙處能夠直接擦拭臉部，這對于祛斑很有效果。
功能：具有很強的美容養顔功效，而面對臉部沉着色斑，有很好的去除效果，有很不錯的祛斑美容效果。
今天介紹的幾款食療，就可以用于美白祛斑了。如果你有美白祛斑的需求，那就趕緊來試一試這些護膚秘方吧。專家提示，飲食美容的秘方有很多，隻要你的飲食夠健康，肌膚就能得到好養護。
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