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西紅柿怎麼吃最有營養

更新时间：2025-08-05 00:31:56

西紅柿怎麼吃最有營養?工具/原料：牛肉、西紅柿、胡蘿蔔、食用油、花椒、小茴香、八角、百香果、香葉、生姜、蔥、食鹽、生抽，接下來我們就來聊聊關于西紅柿怎麼吃最有營養?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

西紅柿怎麼吃最有營養

工具/原料：牛肉、西紅柿、胡蘿蔔、食用油、花椒、小茴香、八角、百香果、香葉、生姜、蔥、食鹽、生抽。

将西紅柿清洗後去皮切成塊狀。

把牛肉焯水去腥去血沫。

起鍋燒油、放入花椒、百香果等輔料，大火爆炒。

倒入牛肉翻炒均勻後加入食鹽、生抽，随後倒入西紅柿繼續翻炒。

加入清水、放入胡蘿蔔，中火炖1個小時。

慢慢地在鍋裡清炖，随時看一下水量。

好了後再放上一定的調料，可以品嘗了。

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