可能是因為天氣慢慢的變熱了，最近接診了許多患者都說自己現在總是感覺到身體發熱，尤其是雙手雙腳熱的厲害，還常常會有腰膝酸軟疼痛、頭暈耳鳴、失眠、夜間盜汗，結束的很快，有的人還會有遺精的問題的出現。出現這些問題，說明你很有可能是腎陰虛了。
是什麼造成腎陰虛呢？
1 外邪入侵
最近天氣逐漸變熱，有的地方還熱的厲害。有的人身體本身就有一些隐患，這樣就容易造成燥熱之邪外侵，造成體内陰液損耗嚴重，陰虛之後又形成内熱，從而造成的腎陰虛。
2 飲食不節
有的人喜歡吃一些辛辣刺激的溫燥的食物。也就是我們平時所說的上火的東西。經常吃這些東西，也容易造成體内陰液受損，形成腎陰虛。
3 經常熬夜
熬夜對于腎陰的傷害是非常大的。它會打亂人體内的陰陽平衡，會讓人體内生出一股虛火灼傷腎陰。
4 房事不節
肆意縱欲不僅僅會損傷腎陽，對于腎陰的傷害也很大，臨床上因為房事不節的問題造成的腎陰虛患者也不在少數。
5 經常着急上火
經常情緒不穩定，着急上火，也會對人體的陰液造成很大的損傷。
那麼針對這種情況，我們應該怎麼辦呢？
用藥調理可以用左歸丸加減進行調理。它對于調理真陰不足是有着不錯的效果的，可以滋補腎陰，填精補髓。方藥為：熟地、山藥、枸杞、山茱萸、川牛膝、菟絲子、鹿膠、龜闆。如果有吃飯不消化的，可以加砂仁、陳皮；有氣虛的，可以加人參、黃芪；遺精嚴重的，可以加芡實、金櫻子；如果陰虛很嚴重的，可以去鹿膠，加上麥冬、女貞子。
當然，除了用藥，在平時的日常生活中，還需要調節飲食，注意作息規律，盡量避免在烈日或者炎熱天氣長時間暴露在室外。自己也要做好保養工作。
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