怎麼穴位按摩讓孩子長高-tft每日頭條

　　大家都知道一個孩子的成長是一個家庭很重視的，畢竟每個父母都是希望自己的孩子有着很棒的能力的同時還有一個很好的相貌，這個自己才會更加的有面子。而說到相貌孩子的身高首先需要注意的，所以說很多的家長就特别的關注這方面。那麼，怎麼穴位按摩讓孩子長高？

　　揉腹：家長每天輕輕地為孩子揉腹，順時針1分鐘，逆時針1分鐘，可調理脾胃、補益氣血。

　　捏脊：孩子俯卧，背部裸露，塗抹适量滑石粉，用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對準食指前半段，然後頂住患兒皮膚，拇、食指前移，提拿皮肉，同時向上撚動，自尾椎兩旁(即脊柱兩側)雙手交替向前推動至大椎穴(脖後突出位)兩旁。每天睡前給孩子捏3~5遍，對調理孩子消化系統，增強抵抗力有好處。

　　搓脊柱：家長每天用掌心搓孩子的脊柱，從下向上5~7次。可振奮陽氣。

　　按壓百會穴：百會穴位于頭頂正中心，在兩耳角直上與眉心向後的連線的交叉點。家長每天按揉孩子的百會穴20~50次，可振奮陽氣、扶正祛邪、清利頭目。

　　推三關：用食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋100~300次，可調理脾胃。

　　拿三陽、三陰經：胳膊、腿的外側為三陽經，内側為三陰經，拿是推拿的一種手法，即用手捏。三陽經要從上往下捏，三陰經要從下往上捏，每天各3~5遍。

　　揉湧泉穴：湧泉穴在腳底的掌心處，每天揉30~50次，可補腎。

　　有效的運動

　　簡單地來說，能夠增進食欲、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。但是籃球和排球選手中有許多兒童原來身材就很高，如果你僅僅為了長高，因為情緒的安定對長高也很重要，所以應選擇自己喜歡的運動。但是過度消耗體力的激烈運動，還是讓身體已經停止增長的高中生從事比較好。骨骼的發育一定程度上來自縱向的壓力，但是過強的壓力(舉重等等)反而讓骨骼在縱向難以生長。

　　通過穴位按摩，經絡推拿來增加經絡的運行和人體全身氣血的營養，按摩這些增高穴位促使新陳代謝，有利于骨骼發育，按摩簡便易行，孩子容易接受。

　　關于怎麼穴位按摩讓孩子長高，以上的内容已經給大家介紹的很詳細。本身長高就是需要技巧的，并不是說盲目的去用一些辦法就是好的。所以家長之前不懂的話這會就按照這些穴位去給孩子按摩吧，如果不知道穴位在哪的話一定不要随意的按摩，找專業的老師指導比較好。