意外是無處不在的，有的時候我們在路上一不注意就可能扭到腳，腳扭傷并不是很罕見的問題，經常會發生，隻是情況的輕重緩急而已。腳扭傷之後，及時的治療是恢複健康的關鍵。那腳扭傷的治療方法是什麼？大家對于這個問題都比較好奇，下面就為大家簡單的介紹一下，希望會對大家有幫助。
腳扭傷的治療方法是什麼？
一、分清傷勢的輕重。如果腳扭傷後能持重站立，勉強走路，說明扭傷為輕度，可自己處置;如果腳扭傷後足踝活動時有劇痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨頭上，并逐漸腫起來，說明可能扭傷到骨頭，應立即去醫院攝片診治。
二、正确使用熱敷和冷敷。扭傷初期，破裂的小血管在流血，此時可用冷敷，使血管收縮凝血，控制傷勢發展。24小時後，破裂血管流血停止，這時可用熱敷，促使扭傷處周圍的淤血消散。
三、正确按揉扭傷局部。扭傷初期，以在血腫處做持續的按法為好;24小時後做揉法，以腫處為中心，向周圍各個方向擦揉。
四、适當進行活動。在扭傷初期，腫脹和疼痛逐漸加重，應停止活動，擡高患肢。待病情趨于穩定後，隻要不是很痛，可逐步加大足踝部的活動。
五、合理用藥。扭傷初期，不需内服藥，不宜外敷活血的藥物，以免血流更多，腫脹更大，必要時用點“好得快”噴灑傷處，會感到舒服點。24小時後，内服些雲南白藥、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消腫後就不必内服和外敷藥物了。
上文就是關于腳扭傷的治療方法是什麼的介紹，大家應該是有了一點點的了解。想要腳傷好的快，及時有效的治療是很有必要的，尤其是對于比較嚴重的扭傷，最好不要置之不理，這樣情況會更加的嚴重的，好的治療會讓患者盡快康複。
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