在我們最萌懂得時候感情挫敗的時候，最傷心，也會讓你心碎，其實心碎也是一種心髒病，不可小視。

　　據《華爾街日報》報道，明尼蘇達州心髒病研究所最新研究發現，人類确實會因傷心過度而“心碎”。這種神秘疾病類似心髒病，病情嚴重時甚至導緻死亡，但卻與冠狀動脈疾病少有關聯。

　　研究指出，有逾九成“心碎”病患是停經後的女性，原因可能是雌激素較少，使一些女性的心髒細胞難以承受腎上腺素激增的沖擊。專家指出，除了悲傷和憤怒情緒外，其他如上台演說的緊張焦慮、偏頭痛，或是慶祝派對遭惡整的驚吓，亦可能引發心碎症狀。

　　研究者表示，一般心髒病發原因為心血管阻塞，造成組織壞死，心髒功能永久受損;相較之下，心碎症狀則為腎上腺素激增所緻，細胞仍活着，隻是暫時失效。

　　抗菌香皂或影響人體免疫系統

　　據美國《每日科學》雜志近日報道，美國最新研究發現，抗菌香皂中含有一種名為“三氯生”的化學物質，過多使用抗菌香皂會增加青少年罹患過敏性疾病的風險，并損害成年人的免疫系統。

　　三氯生廣泛應用于抗菌香皂、牙膏、鋼筆、尿布、醫療設備等産品，它和另一種化合物“雙酚A”(存在于塑料和食品容器的密封條中)都屬于一種名為“内分泌幹擾劑”的環境毒物，醫學界已經确認這類毒物會通過模拟或幹擾激素的作用損害人體健康。

　　密歇根大學公共衛生學院副教授艾洛表示：“這項研究發現支持了衛生假設理論，該理論認為生活在非常清潔衛生的環境中減少了我們接觸微生物的機會，而這可能會影響人體免疫系統的正常發育。換言之，太愛幹淨反而更容易讓我們生病。”

　　蚊蟲叮咬，冷敷最有效

　　據英國《每日郵報》報道，一項新研究發現，非處方蚊蟲叮咬藥并不能像想象中那樣很好地發揮療效，不僅浪費時間，也耗費錢财。雖然研究者承認被昆蟲叮咬後的感覺非常不舒服，但也沒有充足的證據顯示非處方止癢藥能夠起效。

　　研究顯示，被小昆蟲(如蚊子、蒼蠅、臭蟲、虱子、跳蚤等)叮咬的人不用接受任何治療也能好轉。《藥物與治療通報》期刊對醫生建議，采用冷敷能夠很好地減輕疼痛、腫脹和瘙癢感。通過文獻回顧顯示，在大部分情況下，患者不需要接受任何治療，因為這種不适症狀非常溫和。抗組胺藥、類固醇藥膏和藥片都有止癢功能，但它們隻适用于治療濕疹。

　　大蒜抗食物中毒比抗生素效力高百倍

　　據英國《每日郵報》報道，美國華盛頓州立大學的科學家發現，大蒜中含有的一種關鍵成分在抗食物中毒方面，效力比抗生素高100倍。

　　研究稱，檢驗發現大蒜中的烯丙基硫成分可以輕易破壞細菌黏稠且具保護性的生物膜，這層生物膜可保護細菌不被毀滅。此外，烯丙基硫不僅比紅黴素和環丙沙星這兩種抗生素的效力更強大，且見效更快。這項發現可能為處理生肉、加工肉的方法找到新路，從而降低感染彎曲杆菌導緻的食物中毒危險。

　　華盛頓州立大學研究人員邁克爾·康克爾說：“這項研究成果令人激動，因為研究顯示，烯丙基硫也許可減少環境以及食物供應中的病菌。而彎曲杆菌是美國乃至全世界引發食物傳染性疾病的最常見病菌。”其感染症狀包括腹瀉、痙攣、腹痛和發燒等。

　　補腦，專家喊你吃鹌鹑蛋

　　平時用腦過度，有沒有想着給自己補補腦，吃點“片”，吃點“丸”，甚至吃點“素”呢？其實，最補腦的食品就在我們身邊——鹌鹑蛋。

　　鹌鹑蛋可以說是腦力勞動者的最佳補養品。中國現代醫學會名譽會長柴瑞震教授就對鹌鹑蛋格外偏愛，“我平時吃鹌鹑蛋的次數比雞蛋多，鹌鹑蛋的蛋白質、脂肪含量雖然與雞蛋相當，但它所含的卵磷脂和腦磷脂比雞蛋足足高出3～4倍，這兩種物質是高級神經活動不可缺少的營養，經常吃，健腦、補腦的效果特别好。”

　　鹌鹑蛋的核黃素含量是雞蛋的2.5倍，對整天對着電腦的辦公一族的視力，有很好的保護作用。由于鹌鹑蛋中的營養分子較小，所以比雞蛋更容易吸收利用。

　　之所以說鹌鹑蛋勝似補腦丸，還因為鹌鹑蛋中維生素D的含量較高，這是其他禽類的蛋所不能比拟的。英國曼徹斯特大學的研究人員對歐洲8個城市3000餘名男士測試研究發現，維生素D水平高的人，在大腦記憶力和信息處理的測試中表現較好。

　　研究數據顯示，每百克鹌鹑蛋的膽固醇含量是515毫克，雞蛋則為585毫克，鹌鹑蛋的膽固醇比雞蛋還要低一些。很多人因為膽固醇問題将蛋黃丢棄，其實，蛋黃中不僅含較多的膽固醇，還含有豐富的卵磷脂，後者能将膽固醇和脂肪乳化為能透過血管壁而且直接供組織利用的極細顆粒，因而食用蛋黃後一般不會增加血中膽固醇的濃度。在烹饪方法上，不論是鹌鹑蛋還是雞蛋，以蒸或煮的方式吃最好，消化吸收率基本可以達到100%。

　　慢吃蘋果很傷牙

　　吃蘋果有益健康，這是大家都知道的事。但你是否知道，如果吃蘋果的速度很慢，可能會損害牙齒呢？而可樂之類的飲料對牙齒的損害并沒有想象的那麼大？

　　這項研究的負責人、倫敦大學國王學院牙科學會的教授戴維·巴特利特說：“這不僅涉及我們吃的是什麼，還有怎麼吃的問題。”

　　這一研究結果強調，護牙建議應該針對酸度高的食品，而不是人們平時常喝的飲料。有些蘋果含有高達4湯匙的糖分，因而會增加口腔中酸性物質的水平，進而損害牙齒。

　　有建議指出，吃蘋果時可搭配牛奶或一小塊奶酪，因為牛奶和奶酪中都含有鈣，這樣可以中和水果中的酸。吃蘋果後立刻喝水也有保護牙齒的作用，因為這樣可以将損害牙齒的物質沖刷掉。用吸管喝果汁和其他飲料也是保護牙齒的一種方式。在吃酸性食物之前先刷牙也有護齒作用，因為這會在食物和牙齒之間形成一道屏障。”

　　用餐過快糖尿病危險增加2.5倍

　　吃得太快不但可能會導緻體重增加及肥胖症，而且還可能會導緻2型糖尿病。據《印度時報》等多家外國媒體報道，立陶宛科學家的一項新研究發現，吃飯狼吞虎咽會導緻2型糖尿病危險增加2.5倍。其原因是吃飯太快容易導緻體重增加，進而誘發2型糖尿病。

　　研究結果發現，那些坦言自己吃飯比大多數人更快的參試者罹患2型糖尿病危險高出2.5倍。研究人員表示，即使将肥胖症、吸煙、飲食結構和糖尿病家族病史等其他因素納入考慮範疇，這一結果也依然成立。

　　研究負責人莉娜·拉澤韋斯恩博士表示，糖尿病在全球範圍日益普遍，幾乎成為全球性疾病，而且糖尿病還與基因及環境因素密切相關。因此，“發現糖尿病的可控風險因素”對于幫助大衆降低糖尿病危險具有重大意義。

　　開車上班族離家越遠，健康越差

　　有關上下班路程對人體健康的研究已經不勝枚舉。如今，科學家又有新發現：在開車上班族中，住得離單位越遠的人，越容易出現各種健康問題，包括心肺功能衰退、體重增加、膽固醇升高、血壓偏高等。

　　開車上班這種“行為”其實是一種惰性十足的“不作為”。一個人總那麼坐在那裡，心血管健康會每況日下，腰圍很可能也會與日俱增。這項發表于《美國預防醫學雜志》6月刊的研究發現，通常而言，住得越遠的人，健康狀況越差。

　　總結：在了解到心碎到來的嚴重後果，所以要獲得樂觀點，别把事事情想得太糟糕，凡事往好的方面想，記住以後不可以再心碎了。(文章原載于《家庭醫藥·快樂養生》，刊期：2012.06，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表作文庫知識百科贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品内容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們将在第一時間删除内容)。